Lithothérapie : Comment les pierres peuvent t’aider à gérer ton hypersensibilité ? 💎

Être hypersensible, c’est ressentir la vie avec une intensité forte, faire des montagnes russes émotionnelles et recevoir la majorité de ce qui nous arrive en plein coeur. Chaque émotion est amplifiée, chaque interaction peut te laisser un peu plus fatiguée… Alors, comment faire pour retrouver ton équilibre tout en respectant cette grande sensibilité ? La lithothérapie , ou le soin par les pierres, peut être une alliée précieuse pour t’accompagner dans ton quotidien mouvementé.

1. Améthyste : L’apaisement émotionnel 💜

Si tu te sens souvent submergée par tes émotions , l’améthyste est ta pierre. C’est une pierre qui favorise la détente, calme l’esprit et aide à dissiper les pensées anxieuses . En tant qu’hypersensible, il est parfois difficile de couper avec ces émotions qui tournent en boucle dans ta tête. L’améthyste t’aide à ralentir mentalement et à trouver un peu de paix intérieure. Elle favorise également la connexion spirituelle 🙂

Astuce : Placer une améthyste sous ton oreiller pour favoriser un sommeil réparateur, ou méditer avec elle pour calmer ton mental agité.

2. Quartz Rose : Pour guérir les blessures du cœur 💖

Le quartz rose est la pierre de l’amour et de la guérison des blessures d’enfance. Si tu es hypersensible, tu ressens probablement des blessures douloureuses liées à des sentiments d’abandon ou de rejet. Cette pierre est parfaite pour t’aider à t’apporter de l’amour à toi-même et à guérir ces blessures invisibles et qui resurgissent de temps à autre, te faisant sentir en insécurité. Elle t’accompagne dans un processus de réconciliation avec toi-même .

Astuce : Garde un quartz rose sur toi au quotidien pour créer une bulle d’amour et de douceur autour de toi.

3. Labradorite : Bouclier contre les énergies négatives 🛡️

Les hypersensibles sont souvent des éponges émotionnelles , absorbant les énergies négatives des autres. La labradorite est une pierre protectrice qui agit comme un bouclier. Elle empêche les énergies toxiques de t’envahir et préserve votre propre énergie. Si tu es hypersensible et que tu travailles dans les métiers avec beaucoup d’interactions comme assistante sociale, soignante, métiers de l’humain, thérapeute… cette pierre est indispensable pour toi. Parfois, des personnes ne supportent pas la labradorite car elle est « trop forte » pour eux; tu peux prendre dans un premier temps de la larvikite ou de la préhnite.

Astuce : Porte-la lors de réunions ou d’événements stressants pour te protéger et rester ancrée.

4. Citrine : Booster ta confiance en toi 🌟

Tu as parfois du mal à t’affirmer, à te sentir légitime ? La citrine est une pierre de confiance en soi et de vitalité. Elle t’encourage à sortir de ta zone de confort et à briller sans crainte. C’est une pierre solaire, idéale pour les moments où tu as besoin de te sentir rayonnante et sûre de toi. Attention, on te vend parfois de la citrine alors qu’il s’agit d’améthyste chauffée (qui n’a donc même plus les propriétés de l’améthyste, by the way) si tu ne trouves pas de citrine tu peux prendre de l’héliotrope ou une cornaline.

Astuce : Placez une citrine sur ton bureau pour te motiver tout au long de la journée.


Comment la lithothérapie fonctionne ? 🔬

Les pierres naturelles ont une fréquence vibratoire qui permet de rééquilibrer ton énergie et retrouver ton bien-être . Ces fréquences interagissent avec des corps subtils énergétiques afin de t’accompagner en fonction des vertus de la pierre et de ton besoin du moment.

Les hypersensibles ressentent souvent les effets de la lithothérapie plus intensément, car ils sont déjà très connectés à leurs émotions et à leur environnement. En intégrant ces pierres dans ton quotidien, tu te donnes les moyens de retrouver ton équilibre, d’apaiser tes émotions et d’élever ta vibration. 🌿✨


Comment intégrer la lithothérapie dans ta vie ? 🧘‍♀️

Voici quelques façons simples d’utiliser les pierres au quotidien :

  • Méditer avec les pierres : Prend quelques minutes chaque jour pour méditer avec une pierre dans tes mains.
  • Porter les pierres : Porte-les sous forme de bracelet, pendentif, ou même dans ta poche pour profiter de leurs bienfaits tout au long de la journée.
  • Créer un autel chez toi : Un espace dédié avec tes pierres pour les recharger et méditer à proximité.

Conclusion : La lithothérapie, un chemin vers ton bien-être 🌿

La lithothérapie t’aide à mieux te connaitre; à guérir vos blessures émotionnelles et à protéger ton énergie. Elles ont également parfois des vertus au niveau physique (testé et approuvé pour la cicatrisation et les problèmes de reins- ne se substitue bien entendu pas à un traitement médical !) Ces pierres sont des alliées puissantes qui peuvent t’accompagner tout au long de ton parcours d’hypersensible et multipotentielle.

Prend le temps de te rencontrer avec elles, de les découvrir, et de ressentir ce qu’elles ont à t’offrir.

Si tu veux aller plus loin, télécharge ton e-book sur les 7 pierres indispensables pour les hypersensibles et comment s’en servir ici :

Ou encore offre-toi un bracelet personnalisé créé en conscience par mes soins :

Sophie toupin - soins énergétiques et soins chamaniques

Hello, moi c'est Sophie

J’adopte une approche Holistique, c’est à dire qui va prendre compte les aspects émotionnels, psychologiques, physiques et spirituels de l’être que j’accompagne, ainsi que son environnement.

Mes Valeurs: professionnalisme, éthique, respect.

C’est important pour moi de prendre le temps avec vous, car je vous considère comme un être humain qui a eu le courage de passer ma porte; c’est difficile déjà de faire ce premier pas et j’en ai conscience pour l’avoir vécu! Alors, c’est normal de vous accueillir avec bienveillance, dans le calme et dans un espace temps suffisant.

Mon expérience & diplômes

  • 8 années de pratique des soins énergétiques et quantiques
  • Diplôme Européen de Praticienne en Orthobionomy en 2021
  • Certification PNL en 2020
  • Installée en cabinet depuis 2020
  • Plus de 200 accompagnements
  • Formatrice en Communication Animale
  • Conférencière
  • En formation à L’EDEC de David Laroche

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